บอกกับตัวเองว่า เราก็มีค่าในแบบของเรา

บอกกับตัวเองว่า เราก็มีค่าในแบบของเรา

เมื่อชีวิตต้องพบกับความผิดหวัง พ่ายแพ้ เสียใจ การมีใครสักคนให้อ้อมกอดอันอบอุ่น นับเป็นเรื่องสุดวิเศษ

ซึ่งเราก็ไม่ได้บอกว่าอ้อมกอดจากคนพิเศษไม่สำคัญ เพียงแค่อยากกระตุ้นเตือนไม่ให้หลงลืมไปว่า

แท้จริงแล้วคุณยังมีอ้อมกอดอันแสนอบอุ่น ที่เข้าใจคุณที่สุดอยู่ใกล้ตัว นั่นคือ “อ้อมกอดของตัวเอง”

ในวันที่รู้สึกเหงา รู้สึกแย่ หรือทำเรื่องผิดพลาดในชีวิต ก่อนที่จะมองหาอ้อมกอดจากใคร ลองหันมาให้พลังใจกับตัวเอง

ด้วยการกอดตัวเอง บอกตัวเองว่า คนเราย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสีย มนุษย์ทุกคนทำผิดพลาดได้ เป็นเรื่องธรรมดา

จำไว้ว่าผู้ที่สามารถลดความทุกข์ และเพิ่มความสุขให้กับตัวเราได้อย่างแท้จริง และยั่งยืน ก็คือ ตัวของเราเอง

เพราะต่อให้มีคนมาคอยกอด คอยให้กำลังใจมากเท่าไหร่ แต่หากใจคุณยังท้อแท้ ยังสร้างความเข้มแข็งให้ตัวเองไม่ได้

เมื่อคนที่มาอยู่ให้กำลังใจกลับไป คุณก็กลับมาโศกเศร้าเสียใจอีกอยู่ดี

แต่พลังใจอันเข้มแข็งที่คุณสร้างได้เองต่างหาก ที่จะอยู่กับคุณตลอดทุกลมหายใจ และหากอยากให้อ้อมกอดตัวเอง เป็นอ้อมกอดที่เข้มแข็ง

สร้างพลังบวกให้กับชีวิตได้ดี ก็ต้องหมั่นสร้างพลังใจตัวเอง ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี และเราขอนำมาบอกต่อดังนี้

1. รักในความเป็นตัวเอง

บอกกับตัวเองว่าคนเราย่อมมี ข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น เช่นเดียวกับตัวเราถึงจะมีข้อด้อยบ้าง แต่เรายังมีดีในตัวเองเสมอ ถึงจะทำผิดพลาดไปบ้างก็ไม่เห็นเป็นไร ขอแค่ตั้งใจทำทุกวันให้ดีที่สุดก็พอ

2. ทบทวนเรื่องดีๆ ที่ผ่านมา

หากเจอเรื่องราวผิดหวังจนมองไม่เห็นสิ่งดีๆ ในชีวิตตัวเอง ให้ลองมองย้อนคิดถึงเรื่องราวดีๆ หรือความสำเร็จในชีวิตที่ผ่านมา มันจะช่วยปลุกพลังความมั่นใจ และตอกย้ำกับตัวเองได้ว่า คุณมีดี คุณก็ประสบความสำเร็จในชีวิตได้เหมือนกัน

3. มองโลกในแง่ดีเข้าไว้

การคิดถึงเรื่องต่างๆ ในแง่ดี จะทำให้จิตใจมีพลัง หัวใจเบิกบาน มีความสุขอยู่เสมอ และตามกฎแห่งการดึงดูดบอกไว้ว่า สิ่งต่างๆ จะดึงดูดสิ่งที่เหมือนกัน ดังนั้นหากคิดดีทำดีเสียอย่าง คนดีๆ เรื่องดีๆ จะถูกดึงดูดเข้ามาหาคุณอย่างแน่นอน

ที่มา verrysmilejung.com